Atenção sem resistência

Você sabe o que espaço é. Existe espaço nesta sala. A distância daqui para seu hotel, entre a ponte e sua casa, entre esta margem do rio e a outra; tudo isso é espaço. Agora, existe espaço em sua mente? Ou ela está tão cheia que não existe absolutamente espaço nela? Se sua mente tem espaço, então nesse espaço há silêncio e desse silêncio tudo o mais vem, porque então você pode ouvir, pode dar atenção sem resistência. Por isso é muito importante haver espaço na mente. Se a mente não está superlotada, não incessantemente ocupada, então ela pode ouvir àquele cachorro latindo, ao som do trem cruzando a ponte ao longe, e também estar totalmente consciente do que está sendo dito por uma pessoa falando aqui. Então a mente é uma coisa viva, não está morta.

J. Krishnamurti, The Book of Life