Procuramos a felicidade em todos os lugares errados. O Buda chamou esse hábito de “confundir sofrimento com felicidade”. Habituamo-nos a buscar algo para aliviar o nervosismo do momento. Assim, tornamo-nos cada vez menos capazes de viver até mesmo com a inquietação ou desconforto mais fugazes. O que começa como uma ligeira mudança de energia – um pequeno aperto no estômago, uma vaga sensação indefinível de que algo ruim está para acontecer – torna-se vício. Esta é a nossa maneira de tentar tornar a vida previsível. Como confundimos o que sempre resulta em sofrimento com o que nos trará felicidade, permanecemos presos ao hábito repetitivo de aumentar nossa insatisfação.
– Pema Chödron
Respire. Agora 