Todas as dificuldades vêm de não pensar nos outros. O que quer que esteja fazendo, olhe constantemente no espelho de sua mente e verifique se sua motivação é para você mesmo ou para os outros. Gradualmente, você desenvolverá a habilidade de dominar sua mente em todas as circunstâncias; e seguindo os passos dos mestres consumados do passado, você ganhará a iluminação em uma única vida. Uma boa mente é como um rico solo de ouro reluzente, iluminando todo o céu com seu brilho dourado. Mas se o corpo, a fala e a mente não forem domados, há muito pouca chance de que você alcance qualquer realização. Esteja ciente de seus pensamentos, palavras e ações o tempo todo. Se eles tomarem a direção errada, seu estudo e prática do Dharma serão inúteis.
– Dilgo Khyentse Rinpoche
Respire. Agora 