A prática da meditação não visa desenvolver prazer

Compreender o sofrimento é muito importante. A prática da meditação não visa desenvolver prazer, mas compreender a verdade do sofrimento; e para compreender a verdade do sofrimento, é preciso também compreender a verdade da consciência. Quando a verdadeira consciência ocorre, o sofrimento não existe. Por meio da consciência, o sofrimento é um pouco alterado em sua perspectiva. Não é necessariamente que você não sofra, mas a característica obsessiva de que, fundamentalmente, você está com problemas é removida. É como remover uma farpa. Pode doer e você ainda pode sentir dor, mas a causa básica dessa dor, o ego, foi removida. – Chögyam Trungpa