Fazemos tanto, corremos tão rápido, a situação é difícil e muitas pessoas dizem: “Não fique aí sentado, faça alguma coisa.” Mas fazer mais coisas pode piorar a situação. Portanto, você deve dizer: “Não apenas faça algo, sente-se aí”. Sente-se aí, pare, seja você mesmo primeiro e comece a partir daí.
– Thich Nhat Hanh
Respire. Agora 