Este é um trabalho em andamento, um processo de descobrir nossa abertura natural, descobrir nossa inteligência natural e cordialidade. Descobri, como meus professores sempre me disseram, que já temos o que precisamos. A sabedoria, a força, a confiança, o coração e a mente despertos estão sempre acessíveis, aqui, agora, sempre. Estamos apenas descobrindo-os. Estamos redescobrindo-os. Não os estamos inventando ou importando de outro lugar. Eles estão aqui. É por isso que, quando nos sentimos presos na escuridão, de repente as nuvens podem se separar. Do nada, nós nos animamos, relaxamos ou experimentamos a vastidão de nossas mentes. Ninguém mais dá isso a você. As pessoas irão apoiá-lo e ajudá-lo com ensinamentos e práticas, assim como me apoiaram e ajudaram, mas você mesmo experimenta seu potencial ilimitado.
– Pema Chödron
Respire. Agora 