Uma das primeiras qualidades da natureza búdica que meus professores me apresentaram foi a consciência. A consciência é como um fio que permeia cada experiência que temos. Nossos pensamentos e emoções estão mudando constantemente. Nossas reações e percepções vêm e vão. No entanto, apesar dessas mudanças, a consciência está sempre presente. É totalmente aberto e confortável como o céu, incomensuravelmente profundo e vasto como o oceano, e estável e duradouro como uma enorme montanha.
A consciência não fica melhor quando temos um pensamento inspirado ou uma emoção sublime. Não fica pior quando somos completamente neuróticos. A consciência simplesmente é. Não é algo que fazemos. É quem nós somos. Como a consciência está sempre presente, a única coisa que precisamos fazer é reconhecê-la. Não precisamos melhorá-lo e não conseguiríamos, mesmo que tentássemos. O maior desafio com a conscientização é que está tão perto que não vemos. É tão comum, que não acreditamos. É estar ciente, presente sem esforço.
– Mingyur Rinpoche
Respire. Agora 