Quando você pratica ficar presente

Quando você pratica ficar presente, uma coisa que você descobrirá rapidamente é o quão persistente é o enredo. Tradicionalmente, nos textos budistas, nossas tendências com seus enredos habituais são descritas como sementes no inconsciente. Quando as causas e condições corretas se juntam, essas propensões preexistentes surgem como flores na primavera. É útil contemplar que são essas propensões, e não o que as desencadeia, a verdadeira causa de nosso sofrimento.

– Pema Chödron