Quando você se volta para observar a mente num estado de normalidade, quando não está fixada em nada, ela está livre de qualquer senso do eu. Há simplesmente consciência, pura e simples, sem quaisquer rótulos de “eu” ou “meu”. Observe como a mente está vazia agora porque não tem nenhum apego ao eu, ou “meu”.
Do livro Um Conhecimento Desemanharado Os Ensinamentos de uma Praticante Leiga Budista Tailandesa, Upasika Kee Nanayon. Esse livro é grátis e pode ser baixado aqui: https://www.dhammatalks.org/Archive/portugues/Um_Conhecimento_Desemanharado_180106.pdf
Respire. Agora 