Meditação e autoconhecimento
Se você colocar seu corpo no reinoDa equanimidade e sem opinião,E deixar sua mente vagar noTerritório da uniformidade e não-perturbação,E regá-los todos os dias comPalavras justas e boas ações de sábios dignos,Então você certamente progredirá. Wu Yubi (1391-1469) Parece que o inverso também é verdade. A palavra "sem opinião" foi escolhida para traduzir o termo … Continue lendo E deixar sua mente vagar
Entre as margens da dor e do prazer, flui o rio da vida. É só quando a mente se nega a fluir com a vida, e encalha nas margens, que ela se torna um problema. Fluir com a vida significa aceitação: acolher o que vem e deixar partir o que se vai. Não deseje, não … Continue lendo Entre as margens da dor e do prazer, flui o rio da vida. Nisargadatta Maharaj
Pode ser difícil aceitar os outros e a nós mesmos. "Eu deveria ser melhor. Eu deveria ser algo diferente. Eu deveria ter mais." Tudo isso é conceituação; é tudo fabricação mental. É apenas a mente agitando "deve", "precisa" e "deveria fazer". Tudo isso é lixo conceitual, e ainda assim acreditamos nisso. Parte da solução é … Continue lendo Para aceitar os outros e nós mesmos
Os primeiros passos na autoaceitação não são de forma alguma agradáveis, pois o que se vê não é uma visão alegre. Necessita-se de toda a coragem para seguir adiante. O que ajuda é o silêncio. Olhe para si mesmo em total silêncio, não se descreva. Nisargadatta Maharaj
"Em vez de desejar obter a sabedoria superior e conhecer o segredo da imortalidade divina, além dos mistérios do universo, a pessoa deveria tão-só praticar a virtude não discriminadora." ... "Aceitamos tudo e negamos tudo ao mesmo tempo. Se negas tudo o que é exterior à tua natureza, eliminas todo entrave e contaminação na mente … Continue lendo Praticar a virtude não discriminadora
... A primeira consiste na prática da virtude da não-discriminação Cuidar daqueles que seguem o Caminho Universal Do mesmo modo como cuidam daqueles que o não seguem Quando voltam a vossa virtude em todas as direções, com bondade Estabelecem uma base firme no Caminho de regresso á Unidade. 3. Aqueles que desejarem incorporar a Unidade … Continue lendo Entraremos na unidade harmoniosa de todas as coisas. Lao Tzu
Maharaj: Não prossigamos pela lógica verbal. A felicidade da realidade não exclui o sofrimento. Além do mais, você apenas conhece o prazer, não a felicidade do puro ser. Portanto, examinemos o prazer em seu próprio nível. Se você olhar para si mesmo em seus momentos de prazer ou dor, encontrará invariavelmente que não é a … Continue lendo O sofrimento se deve à não aceitação.
Sem um senso de bondade, é fácil cair na armadilha de colocar muita pressão em nós mesmos. Podemos nem perceber que estamos exigindo demais de nós mesmos. Geralmente podemos ver com muita clareza quando alguém coloca expectativas irracionais sobre nós. Mas quando fazemos isso a nós mesmos, é mais difícil de ver. E em vez … Continue lendo Em vez de aliviar nosso estresse
Os primeiros passos na autoaceitação não são de forma alguma agradáveis, pois o que se vê não é uma visão alegre. Necessita-se de toda a coragem para seguir adiante. O que ajuda é o silêncio. Olhe para si mesmo em total silêncio, não se descreva. Nisargadatta Maharaj
Sofremos porque queremos que a vida seja diferente do que é. Sofremos porque tentamos tornar prazeroso o que é doloroso, tornar sólido o que é fluido, tornar permanente o que está sempre mudando. — Sakyong Mipham
A aprovação, o sucesso, o elogio, a valorização representam as drogas com as quais a sociedade nos viciou. Basta não obter isso para enfrentarmos um sofrimento terrível. É importante nos livrar de sensações assim, despertando para ver que tudo não passa de ilusão. A única solução é deixar a droga, embora tenhamos de enfrentar os … Continue lendo Como existir sem o aplauso e a aceitação? Anthony de Mello
Um praticante do dharma deve ser capaz de lidar com todas as circunstâncias possíveis, nem exultante com o bem, nem desesperado com o mal. Em qualquer caso, livre de expectativas e dúvidas, deve-se lembrar do guru. Felicidade e tristeza, alegria e sofrimento, embora nada em si, podem se tornar uma ajuda ou um obstáculo no … Continue lendo Nem exultante com o bem, nem desesperado com o mal.
Tudo aquilo de que me lamento ou queixo, quero excluir. Tudo aquilo a que aponto um dedo acusador, quero excluir. A toda a pessoa que desperte a minha dor, estou a excluí-la. Cada situação em que me sinta culpado, estou a excluí-la. E desta forma vou ficando cada vez mais empobrecido. O caminho inverso seria: … Continue lendo A aceitação vista por Bert Hellinger
Respire. Agora 