Meditação e autoconhecimento
Os primeiros passos na autoaceitação não são de forma alguma agradáveis, pois o que se vê não é uma visão alegre. Necessita-se de toda a coragem para seguir adiante. O que ajuda é o silêncio. Olhe para si mesmo em total silêncio, não se descreva. Nisargadatta Maharaj
Sofremos porque queremos que a vida seja diferente do que é. Sofremos porque tentamos tornar prazeroso o que é doloroso, tornar sólido o que é fluido, tornar permanente o que está sempre mudando. — Sakyong Mipham
A aprovação, o sucesso, o elogio, a valorização representam as drogas com as quais a sociedade nos viciou. Basta não obter isso para enfrentarmos um sofrimento terrível. É importante nos livrar de sensações assim, despertando para ver que tudo não passa de ilusão. A única solução é deixar a droga, embora tenhamos de enfrentar os … Continue lendo Como existir sem o aplauso e a aceitação? Anthony de Mello
Um praticante do dharma deve ser capaz de lidar com todas as circunstâncias possíveis, nem exultante com o bem, nem desesperado com o mal. Em qualquer caso, livre de expectativas e dúvidas, deve-se lembrar do guru. Felicidade e tristeza, alegria e sofrimento, embora nada em si, podem se tornar uma ajuda ou um obstáculo no … Continue lendo Nem exultante com o bem, nem desesperado com o mal.
Tudo aquilo de que me lamento ou queixo, quero excluir. Tudo aquilo a que aponto um dedo acusador, quero excluir. A toda a pessoa que desperte a minha dor, estou a excluí-la. Cada situação em que me sinta culpado, estou a excluí-la. E desta forma vou ficando cada vez mais empobrecido. O caminho inverso seria: … Continue lendo A aceitação vista por Bert Hellinger
Aceitando a Si Mesmo É um fenômeno estranho a dificuldade que as pessoas têm de amar a si mesmas. Alguém pensaria que é a coisa mais fácil do mundo porque estamos constantemente preocupados conosco. Estamos sempre interessados em quanto podemos ganhar, quão bem poderemos desempenhar algo, quão confortável algo pode ser. O Buda mencionou num … Continue lendo Aceitando a Si Mesmo – Ayya Khema
O artigo original está em inglês no link https://medium.com/swlh/radical-acceptance-and-what-it-can-do-for-you-65f5be32ba95 (como não tenho hoje o tempo para traduzir joguei no Google Tradutor e o resultado parece muito bom) “A aceitação radical repousa em deixar de lado a ilusão de controle e a disposição de perceber e aceitar as coisas como estão agora, sem julgar.” - Marsha … Continue lendo A aceitação radical repousa em deixar de lado a ilusão de controle
E se for uma situação sobre a qual eu possa fazer algo a respeito? Como posso permitir que ela exista e mudá-la ao mesmo tempo? Faça o que você tem de fazer. Enquanto isso, aceite o que é. Como mente e resistência significam a mesma coisa para nós, aceitar aquilo que acontece nos liberta na … Continue lendo Aceite o que quer que venha para você nas tramas do destino
Observe sua mente... Quantos desejos... Osho diz: Destrua totalmente a ambição, porque a menos que a ambição seja destruída, você permanecerá na miséria. A ambição é a fonte de todas as misérias. E o que é ambição? Ambição significa que você nunca está satisfeito com aquilo que você é, seja lá o que for. Isso … Continue lendo Entregue-se ao que é – Osho
A entrega, ou seja, o abandono de qualquer resistência mental e emocional ao que é, também é um portal para o Não Manifesto. A razão disso é simples, já que a resistência interior nos isola das outras pessoas, de nós mesmos e do mundo à nossa volta, fortalecendo a sensação de separação da qual o … Continue lendo A entrega ou não resistência – Eckhart Tolle
Respire. Agora 