Tag: Budismo

Trilhando o Caminho do Meio – Comentário sobre o Sutra do Caminho do MeioThich Nhat Hanh

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Um dia, Buda perguntou ao monge Sona:“É verdade que antes de se tornar monge você era músico?”Sona respondeu que sim.O Buda perguntou: “O que acontece se a corda do seu instrumento estiver muito frouxa?”“Quando você dedilhar, não haverá som”, respondeu Sona.“O que acontece quando a corda está muito esticada?”“Vai quebrar.”“A prática do Caminho é a … Continue lendo Trilhando o Caminho do Meio – Comentário sobre o Sutra do Caminho do MeioThich Nhat Hanh

Deixar ir tem mais a ver com paciência – Mark Epstein

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Embora a Ação Correta possa ajudar os terapeutas em seu próprio perfeccionismo, ela também pode ser extremamente útil no lado do paciente. As pessoas querem saber, acima de tudo, o que podem fazer para se sentir melhor. Para mim, é aqui que a Ação Correta é mais útil. Muitas pessoas que são atraídas pelo budismo … Continue lendo Deixar ir tem mais a ver com paciência – Mark Epstein

Consciência e pensamento – Tenzin Palmo

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Um texto muito interessante. Curto e cheio de verdade. Para ler e reler. Tenzin Palmo (Inglaterra, 1943 ~): Há o pensamento, e então a consciência sobre o pensamento. E a diferença entre estar consciente do pensamento e apenas pensar é imensa. É enorme … Normalmente ficamos tão identificados com nossos pensamentos e emoções, que somos … Continue lendo Consciência e pensamento – Tenzin Palmo

Dicas para lidar com a raiva, emoções e sentimentos

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E quanto às emoções? Elas me dominam muito mais do que a minha mente. A mente, no sentido em que emprego o termo, não é apenas pensamento. Ela inclui nossas emoções, assim como todos os padrões de reações mentais e emocionais inconscientes. A emoção nasce no lugar onde a mente e o corpo se encontram. É a reação … Continue lendo Dicas para lidar com a raiva, emoções e sentimentos

É mesmo? História de um mestre Zen

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O mestre zen Hakuin morava numa cidade no interior do Japão. Altamente estimado e respeitado, era procurado por muitas pessoas que buscavam orientação espiritual. Então aconteceu que a filha adolescente do seu vizinho apareceu grávida. Quando os pais da moça, tomados de ira e revolta, a interrogaram sobre a identidade do pai da criança, ela … Continue lendo É mesmo? História de um mestre Zen