Shantideva cita três benefícios da dor

Shantideva cita três benefícios da dor. Primeiro, é valioso porque, por meio da tristeza, o orgulho é expulso. Não importa o quão arrogantes e condescendentes tenhamos sido, um grande sofrimento pode nos humilhar. A dor de uma doença grave ou da perda de um ente querido pode ser transformadora, suavizando-nos e tornando-nos menos egocêntricos. O … Continue lendo Shantideva cita três benefícios da dor

Shantideva cita três benefícios da dor. Pema Chödron

Shantideva cita três benefícios da dor. Primeiro, é valioso porque, através da tristeza, o orgulho é expulso. Por mais arrogantes e condescendentes que tenhamos sido, um grande sofrimento pode nos humilhar. A dor de uma doença grave ou a perda de um ente querido pode ser transformadora, suavizando-nos e tornando-nos menos egocêntricos. O segundo benefício … Continue lendo Shantideva cita três benefícios da dor. Pema Chödron

Relaxamento e Meditação para Controle de Dor

Trecho do artigo completo: Relaxamento e Meditação para Controle de Dor Uma meditação muito poderosa para aliviar a dor é penetrar na dor e explorá-la – há algumas indicações de que para dores mais extremas, como a de um câncer terminal, focalizar na dor em vez de fugir dela é mais efetivo para conseguir a redução da dor. … Continue lendo Relaxamento e Meditação para Controle de Dor