Paciência Certas atitudes ou qualidades mentais servem de apoio à prática de meditação e nos proporcionam um solo rico em que as sementes da atenção plena podem florescer. Ao cultivar essas qualidades deliberadamente, estamos arando o solo da nossa mente e garantindo que ela possa servir como uma fonte de clareza, compaixão e ação correta … Continue lendo Ética: obediência ao que não pode ser imposto – Jon Kabat-Zinn