Nós andamos, comemos, nos lavamos e nos sentamos.

Me recordo de uma breve conversa entre o Buda e um filósofo de seu tempo.

– Eu ouvi que o Budismo é um doutrina da iluminação. Qual seu método? O que você pratica o dia todo?

– Nós andamos, comemos, nos lavamos e nos sentamos.

– O que tem de tão especial nisso? Todo mundo anda, come, se lava e senta…

– Senhor, quando nós andamos, estamos conscientes que estamos andando; quando comemos, estamos conscientes que estamos comendo… Quando os outros andam, comem, se lavam ou se sentam, eles geralmente não estão conscientes do que estão fazendo.

– Thich Nhat Hanh em Zen Keys.