Meditação e autoconhecimento
Sem aceitar o fato de que tudo muda, não podemos encontrar a compostura perfeita. Mas, infelizmente, embora seja verdade, é difícil para nós aceitá-lo. Porque não podemos aceitar a verdade da transitoriedade, sofremos. Shunryu Suzuki
Ao ouvir alguém, você deve abandonar todas as suas ideias preconcebidas e suas opiniões subjetivas; você deve apenas ouvi-lo, apenas observar qual é o seu jeito. Colocamos muito pouca ênfase no certo e errado ou bom e ruim. Nós apenas vemos as coisas como elas são com ele, e as aceitamos. É assim que nos … Continue lendo Ao ouvir alguém, você deve abandonar todas as suas ideias preconcebidas
Quando analisamos nossa experiência, temos idéias de tempo ou espaço, grande ou pequeno, pesado ou leve. Uma escala de algum tipo é necessária e, com várias escalas em nossa mente, experimentamos coisas. Mesmo assim, a coisa em si não tem escala. Isso é algo que adicionamos à realidade. Porque sempre usamos uma escala e dependemos … Continue lendo Cada pessoa tem uma escala diferente
Quando você está praticando a meditação zazen, não tente parar seu pensamento. Deixe isso parar por si só. Se algo vier à sua mente, deixe entrar e deixe sair. Não vai demorar muito. Quando você tenta parar de pensar, isso significa que você está incomodado com isso. Não se incomode com nada. Parece que algo … Continue lendo Se você deixar sua mente como está, ela ficará calma
Quando meu Mestre e eu estávamos andando na chuva, ele me disse, "Não ande tão rápido, a chuva está em toda parte" Shunryu Suzuki
Quando você ouve alguém, deve deixar de lado suas idéias preconcebidas e opiniões subjetivas: deve apenas ouvir, apenas observar a maneira de ser do seu interlocutor. Nós damos pouca importância ao certo ou errado, bom ou mau. Apenas notamos como são as coisas para ele e as aceitamos. Este é o modo de comunicar-nos um … Continue lendo Quando você ouve alguém, deve deixar de lado suas idéias preconcebidas
Respire. Agora 