Meditação e autoconhecimento
§ “Qualquer trabalho que você faça, fique de olho na sua mente. Se você perceber que está saindo do caminho, então não importa o que estiver fazendo, pare e focalize toda sua atenção na mente. O trabalho de cuidar da sua mente deve vir sempre em primeiro lugar”. § “O Dhamma do Buddha é akaliko … Continue lendo A mente em primeiro lugar. Ajaan Fuang
Às vezes, quando uma árvore frutífera está em flor, uma brisa sopra e espalha as flores no chão. Alguns botões permanecem e se transformam em uma pequena fruta verde. Sopra um vento e alguns deles também caem! Outros ainda podem se tornar frutos ou quase maduros, ou alguns até totalmente maduros, antes de caírem.E assim … Continue lendo Muito incerto ~ Ajahn Chah
A iluminação do Buddha foi simplesmente o despertar desse mesmo mundo. O mundo ainda estava lá: perda e ganho, elogio e crítica, fama e descrédito, felicidade e infelicidade, ainda estavam lá. Se não houvesse tais coisas não haveria nada para se iluminar! O que ele sabia era apenas o mundo, o que envolve os corações … Continue lendo Sem afundar sob o peso do mundo. Ajahn Chah
O Buddha estabeleceu moralidade, concentração e sabedoria como o caminho para a paz, o caminho para a iluminação. Mas, na verdade, essas coisas não são a essência do buddhismo. Elas são apenas o caminho. O Buddha as chamou de ‘magga’, que significa ‘caminho’. A essência do buddhismo é a paz, e a paz surge do … Continue lendo Moralidade, concentração e sabedoria como o caminho para a paz. Ajahn Chah
Quando falamos de controle do corpo, podemos dizer: "Oh, eu não vou fazer isso." Você pode fazer votos para controlar algumas condutas inadequadas do corpo. Da mesma forma, você pode fazer votos por má conduta de discurso. E a mente? Eu não quero dançar; eu não quero ler; eu não quero cantar - você pode … Continue lendo Familiarizando-se com o momento presente.
O caminho do meio envolve a disposição de aceitar o renascimento ou nenhum renascimento da consciência em outra vida.Mas o problema do renascimento do desejo é o mais universal, bem como o mais significativo e urgente, pois pertence a todos os tempos, independentemente de ser este momento, esta vida ou vidas futuras, se houver vidas … Continue lendo Livre de desejos. Buda
A maioria das pessoas é desatenta; eles não estão realmente lá a maior parte do tempo. Sua mente está presa em suas preocupações, seus medos, sua raiva e seus remorsos, e eles não se preocupam em estar lá. Esse estado de ser é chamado de desatenção - você está lá, mas não está. Você está … Continue lendo Vivendo com desatenção. Thich Nhat Hanh
Maharaj:... A ausência dos desejos é a maior bem-aventurança. P: Estar livre de desejos não é a liberdade que eu quero. Eu quero a liberdade de satisfazer meus desejos. Maharaj: Você é livre para satisfazer seus desejos. De fato, você não está fazendo outra coisa. P: Eu tento, mas existem obstáculos que me deixam frustrado. … Continue lendo A ausência dos desejos é a maior bem-aventurança
Hoje em dia, muitos perderam o velho caminho e muitos tentam usurpar o estilo do Zen, estabelecendo suas próprias seitas, mantendo-se em clichês e inventando fórmulas e slogans padronizados.Como eles próprios não estão fora da roda, quando tentam ajudar outras pessoas, é como um rato entrando em um chifre oco que se estreita cada vez … Continue lendo Como um rato preso num chifre oco.
A mente do apego surge da mente que pára. O mesmo acontece com o ciclo de transmigração. Essa parada se torna os laços da vida e da morte. Parar significa que a mente está sendo detida por algum assunto, que pode ser qualquer assunto.Se houver algum pensamento dentro da mente, embora você ouça as palavras … Continue lendo A mente do apego surge da mente que pára. Takuan
Quem você diz que eu sou não é quem eu sou. Nem mesmo eu posso exprimir em palavras quem sou. Cinquenta anos atrás, não havia um ego paquistanês; três séculos atrás, ninguém vivia ou morria por algo chamado ego americano. Dez séculos atrás, não havia um ego muçulmano; vinte séculos atrás, não havia um ego … Continue lendo É um caminho difícil reaprender a viver a realidade. Anthony de Mello
“Gentil príncipe, um vaso grande requer um bom tempo para ser feito. Chega-se à iluminação individual depois de longo e tedioso cultivo. A pessoa que quer chegar cedo demais ao ápice do cultivo de si mesma e que se esforça para popularizar-se prematuramente pode vir a ser um falso modelo de virtude e sacrificar a … Continue lendo No futuro, as ruas estarão cheias dos que se proclamam mestres
Para ser capaz de integrar verdadeiramente a prática com a vida, algumas sessões de meditação sentada por dia simplesmente não são suficientes, porque vivemos vinte e quatro horas por dia, e uma ou duas horas de prática simplesmente não vai dar resultados certos. “Integrar”, por outro lado, significa entender a condição do “que é” em … Continue lendo Integrar a prática da meditação com a vida.
Respire. Agora 