Meditação e autoconhecimento
Maharaj: ... Sua própria busca por segurança e alegria o mantém longe delas. Detenha a busca, pare de perder. A doença é simples e o remédio, igualmente simples. É sua mente apenas que o faz inseguro e infeliz. A antecipação o faz inseguro, a memória - infeliz. Pare de usar mal sua mente e tudo … Continue lendo Como nada e ninguém, você esta seguro e feliz. Nisargadatta Maharaj
Há muito tempo, três idosos falavam sobre a impermanência. Um deles disse: "Dos que vão à festa neste ano, quem sabe qual estará faltando no próximo ano?" Outro velho senhor disse: "O que você fala está muito longe. Quando esta noite tirarmos nossas meias e sapatos, não saberemos se amanhã os colocaremos de novo." O … Continue lendo Uma conversa sobre a impermanência.
Nosso maior problema é insistir em tentar resolver nossos problemas. Dhamma não é um caminho para sair de nossos problemas. É um caminho para entrar neles... e atravessá-los. Meditação é um substantivo não um verbo e frequentemente a ação mais importante é a não ação. Este mesmo processo de pensamento que nos colocou inicialmente nessa … Continue lendo Nosso maior problema é insistir em tentar resolver nossos problemas
Morando feliz no momento presente Plena atenção é o patrimônio mais precioso que podemos ter, torna o amor, felicidade e muitas outras dádivas possíveis para nós mesmos e para os outros. Mas não está a venda em nenhuma loja e não importa quanto dinheiro estivermos dispostos a pagar por ela. Temos que produzi-la nós mesmos. … Continue lendo Morando feliz no momento presente – Thich Nhat Hanh
O Passado e o Futuro ambos residem no presente Quando pensamos sobre o passado, sentimentos de lamentos ou vergonha podem surgir. Quando pensamos sobre o futuro, sentimentos de desejo ou medo podem vir a tona. Mas todos os sentimentos surgem no momento presente e todos eles afetam o momento presente. A maioria do tempo, seu … Continue lendo Como podemos transformar o passado?
Consciência no Momento Presente Nossa alegria, nossa paz, nossa felicidade depende muito de nossa prática em reconhecer e transformar nossas energias de hábito. Há energias de hábito positivas que nós temos que cultivar, há energias de hábito negativas que nós temos que reconhecer, conter e transformar. A energia através da qual nós fazemos estas coisas … Continue lendo Consciência no Momento Presente – Thich Nhat Hanh
Esse pequeno livro online é uma leitura muito agradável e esclarecedora sobre meditação, aplicação da meditação e atenção plena na vida diária. A Experiência do Momento Presente por Godwin Samararatne Outro aspecto importante da observação vigilante é que nos ajuda a ter a experiência do momento presente, o ‘aqui’ e o ‘agora’. De certa forma … Continue lendo A Experiência do Momento Presente
A entrega, ou seja, o abandono de qualquer resistência mental e emocional ao que é, também é um portal para o Não Manifesto. A razão disso é simples, já que a resistência interior nos isola das outras pessoas, de nós mesmos e do mundo à nossa volta, fortalecendo a sensação de separação da qual o … Continue lendo A entrega ou não resistência – Eckhart Tolle
Respire. Agora 