Meditação e autoconhecimento
"É por isso que chamam isso de Sonho Americano, porque você tem que estar dormindo para acreditar." George Carlin O Sonho Americano é hoje o sonho de praticamente o mundo todo, assim também é com qualquer outra ilusão, as mais variadas ilusões que nos foram ensinadas ou apresentadas e/ou concluídas por nós mesmos como "reais". … Continue lendo Observando sem julgar
À medida que começamos a desenvolver a consciência da mente, a própria mente parece se dividir em duas. Um novo aspecto da mente surge. Isso é referido como testemunha, vidente, conhecedor ou observador. Ele testemunha sem julgamento e sem comentários. Junto com a chegada da testemunha, um espaço aparece dentro da mente. Isso nos permite … Continue lendo Com a chegada da testemunha, um espaço aparece dentro da mente.
Observando pensamentos e não sendo escravo deles Quando você persegue seus pensamentos você é como o cachorro que corre atrás de um pedaço de pau; toda vez que é lançado você corre atrás dele. Ao invés disso, se você observar de onde seus pensamentos estão vindo, você verá que todo pensamento surge e desaparece no … Continue lendo Seja como o Leão – Observando pensamentos – Dilgo Khyentse Rinpoche
Respire. Agora 