Isso é assunto da nossa sabedoria. Temos que pensar assim, o que for um recurso para pacificar a mente, qualquer recurso que faça a mente se pacificar é prática. Entenda assim. Não ‘Eu tenho que sentar por longo períodos para poder ter paz mas eu não consigo sentar por muito tempo portanto não pratico.’ Desse jeito morre, não sobra nada. Pense direito.
Pode ser qualquer postura, pode até deitar, não fique duvidando sobre a prática.
Ajahn Chah
Para estar atento, ter consciência e honestidade consigo mesmo não é necessário qualquer posição ou local. A prática vai além disso. A prática pode ser feita em qualquer situação.
E.
Respire. Agora 