Meditação e autoconhecimento
Para ser capaz de integrar verdadeiramente a prática com a vida, algumas sessões de meditação sentada por dia simplesmente não são suficientes, porque vivemos vinte e quatro horas por dia, e uma ou duas horas de prática simplesmente não vai dar resultados certos. “Integrar”, por outro lado, significa entender a condição do “que é” em … Continue lendo Integrar a prática da meditação com a vida.
"Em vez de desejar obter a sabedoria superior e conhecer o segredo da imortalidade divina, além dos mistérios do universo, a pessoa deveria tão-só praticar a virtude não discriminadora." ... "Aceitamos tudo e negamos tudo ao mesmo tempo. Se negas tudo o que é exterior à tua natureza, eliminas todo entrave e contaminação na mente … Continue lendo Praticar a virtude não discriminadora
Assim, a mente, que está absolutamente quieta, tem espaço sem nenhum objeto dentro dela. No momento em que existe um objeto, esse objeto cria espaço ao seu redor e, portanto, não há espaço. Você entende isso?Quando há, na mente de alguém, um objeto, uma crença, medo, a demanda persistente por prazer – objetos – então … Continue lendo Desperdiçando energia para transformar o que é.
Atenção plena é vida. A qualquer momento em que lhe falta a atenção plena, é como se você estivesse morto. A falta de atenção plena é chamada de negligência e rouba todo o significado de suas palavras e ações. Qualquer que seja a forma de lembrança que a atenção plena assuma, ela dá origem à … Continue lendo Atenção plena é vida – Ajahn Chah
Quando é o momento de vestir-se, coloque suas roupas. Quando você deve andar, então ande. Quando você deve se sentar, então se sente. Não tenha um único pensamento em sua mente sobre buscar o estado Búdico [...] Você fala sobre ser perfeitamente disciplinado em seus seis sentidos e em todas as suas ações, mas, na … Continue lendo O que você pode adicionar aqui e agora? Lin Chi
Embora consideremos o milagre da existência como fato consumado, a maioria das pessoas sente uma fome pela magia, pelo que é miraculoso e divino. Isso significa que se eu não posso ser miraculoso talvez eu consiga conhecer o miraculoso. Os mitos, rituais, superstições e religiões surgiram para preencher o vazio de nossa ignorância, do fato … Continue lendo O milagre não está fora.
Os pássaros desapareceram no céu.Agora a última nuvem se esvai.Sentamo-nos juntos, a montanha e eu,até que apenas a montanha permaneça. Li Po (701-762)
Esqueça tudo acerca de buscar a Unicidade; não te aborreças quanto a harmonizar coisa nenhuma. O universo já é harmonioso. Os que seguem a religião sempre estão buscando a paz interior, mas perdem essa paz ao procurá-la. Hua Hu Ching. Lao Tzu
... o caminho da vida dualista comum não é saudável; o da religião enganosa é deturpado; o do materialismo é cruel; o da cega espiritualização é irreal. O canto não é mais sagrado do que o murmúrio de um córrego. Contar as contas de um rosário não é mais sagrado do que a respiração normal. … Continue lendo Contribuir anonimamente para a vida alheia. Lao Tzu
“Gentil príncipe, os que brandem a espada são como os pequerruchos que brincam com um machado enorme; inevitavelmente hão de causar a própria destruição. A humanidade em estágio inferior pode destruir a si mesma por meio de sua ignorância, e eis por que a pessoa de virtude íntegra tem algo de muito valor a dizer … Continue lendo O objetivo é esse. Lao Tzu
348. Deixe para trás o que já se passou. Desapegue-se de tudo o que se passa neste dia. Abandone o anseio pelo que ainda está por vir. É assim que se pode atravessar até a outra margem da existência. Com a sua mente enfim liberta, você já não terá a necessidade de voltar a mergulhar … Continue lendo Abandone o anseio pelo que ainda está por vir. Dhamappada
No mundo de 2023 com tanta fragmentação da atenção e uma luta feroz para um chamar a atenção do outro é muito compreensível que as pessoas tenham a ideia de que sofrem de TDAH, Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade. E então as pessoas saem pela internet procurando os sinais ou características de pessoas … Continue lendo Talvez você não tenha TDAH.
Tudo no mundo tem seu próprio princípio, em relação ao qual as ideias subjetivas são dispensáveis. Portanto, por que preocupar-se com as coisas do mundo? Por isso é que as pessoas cultivadas se ocupam dos fatos à medida que eles ocorrem, sem exagerar nada. Lidam com as coisas como são, sem se apegar a elas. … Continue lendo As ideias subjetivas são dispensáveis
Respire. Agora 