Meditação e autoconhecimento
Gradualmente, comecei a reconhecer quão fracos e transitórios eram os pensamentos e emoções que me incomodaram durante anos, e como a fixação em pequenos problemas os transformou em grandes. Apenas sentando em silêncio e observando a rapidez, e de muitas maneiras ilogicamente, meus pensamentos e emoções vieram e foram, comecei a reconhecer de uma maneira … Continue lendo Se isso e aquilo não é felicidade, o que é felicidade então?
"Nossas noções de felicidade nos prendem. Esquecemos que são apenas ideias. Nossa ideia de felicidade pode nos impedir de ser realmente felizes. Deixamos de ver a oportunidade de alegria que está bem na nossa frente quando somos pegos na crença de que a felicidade deve assumir uma forma particular. " - Thich Nhat Hanh, O … Continue lendo Nossas noções de felicidade nos prendem
É necessário trabalhar com paciência com os outros, o tempo todo. Se você tiver paciência com as pessoas, elas mudam lentamente. Você tem algum efeito sobre eles se estiver irradiando sua sanidade. Eles começarão a notar, embora, é claro, não queiram deixar ninguém saber. Eles dizem: “Nada mudou. Eu tenho os mesmos problemas." Mas não … Continue lendo Trabalhar com paciência com os outros
Este novo conhecimento presente, desimpedido pelo intelecto que se apega à meditação, é desobstruído, não meditação. Relaxe à vontade e se acomode no estado de naturalidade. Este é o significado da realização da meditação. Quando os pensamentos se moverem, deixe-os. O movimento surge e é liberado sem deixar vestígios. Quando não há movimento, não o … Continue lendo Relaxe à vontade ~ Dudjom Rinpoche
Quando você era muito jovem, aos três anos, não queria pensar na possibilidade de escapar, principalmente porque estava tão interessado em saber como as coisas eram feitas . Você costumava fazer todo tipo de pergunta a seu pai e a sua mãe: "Por que é assim, mamãe? Por que é assim, papai? Por que fazemos … Continue lendo Curiosidade ~ Chögyam Trungpa
Nós não apenas compartilhamos o mundo; muitos de nós também compartilhamos atitudes e comportamentos semelhantes. Quando um número suficiente de pessoas pensa e age de maneira semelhante, o efeito dessas ações é amplificado. Podemos nos referir a essa dinâmica como ação cumulativa ou ação coletiva. Em termos budistas, chamamos isso de carma coletivo, que, neste … Continue lendo O mundo sempre foi interdependente
“A maior conquista é o altruísmo. O maior valor é o autodomínio. A maior qualidade é buscar servir aos outros. O maior preceito é a consciência contínua. O maior remédio é o vazio de tudo. A maior ação é não se conformar com os costumes do mundo. A maior magia é transmutar as paixões. A … Continue lendo A maior qualidade é buscar servir aos outros
Quando alguém percebe a natureza última da mente, não há mais nenhum momento que fique de fora da esfera da meditação. No entanto, a única maneira de alcançar essa realização é por meio da meditação. A pessoa está livre da luta para se livrar das emoções aflitivas ou para “obter” sabedoria. Neste ponto, a meditação … Continue lendo Sem meditação só depois de muita meditação.
A meditação é uma das raras ocasiões em que não estamos fazendo nada. Caso contrário, estamos sempre fazendo algo, estamos sempre pensando em algo, estamos sempre ocupados. Perdemo-nos em milhões de obsessões e fixações. Mas meditando - não fazendo nada - todas essas fixações são reveladas e nossas obsessões se desfazem naturalmente como uma cobra … Continue lendo Não fazendo nada ~ Dzongsar Khyentse Rinpoche
Não importa o que você faça, não importa a situação em que esteja - caminhando, sentado, comendo ou deitado - sempre suspenda sua atenção na natureza da consciência não dual. É isso! - Tulku Urgyen Rinpoche
Zen não é um estado particular, mas o estado normal: silencioso, pacífico, não agitado. No Zazen, nem a intenção, a análise, o esforço específico ou a imaginação ocorrem. Basta não ter hipocrisia, dogmatismo, arrogância - abraçar todos os opostos. - Taisen Deshimaru citado no livro "The Illustrated Encyclopedia of Buddhist Wisdom: A Complete Introduction to … Continue lendo Abraçando todos os opostos ~ Taisen Deshimaru
Meu argumento com tanto da psicanálise é o preconceito de que o sofrimento é um erro, ou um sinal de fraqueza, ou mesmo um sinal de doença. Quando, na verdade, possivelmente as maiores verdades que conhecemos, surgiram do sofrimento das pessoas. O problema não é desfazer o sofrimento, ou varrê-lo da face da terra, mas … Continue lendo Possivelmente as maiores verdades que conhecemos, surgiram do sofrimento das pessoas
O que é importante entender é que a visão que você tem de si mesmo e a visão que você tem do seu ambiente são baseadas na sua própria mente: elas são uma projeção da sua mente e é por isso que não são realidade. Vou te dar um bom exemplo. Quando um francês procura … Continue lendo Seja honesto com você mesmo ~ Lama Yeshe
Respire. Agora 