Meditação e autoconhecimento
Quando o futuro é assustador, como você pode fazer qualquer plano sem ficar assustado? Você não consegue. Você planeja seu futuro enquanto está assustado. Até certo ponto o medo ajuda no planejamento. Se algo está te deixando ansioso é bom tentar definir o que é. Dessa forma você tem algo específico a temer. Uma vez … Continue lendo Medo do futuro
https://www.youtube.com/watch?v=2RIe19YbrMg https://www.youtube.com/watch?v=dF3IP6ZbaNg A: Sr. Krishnamurti, se me lembro corretamente, acho que começamos uma conversa juntos na última vez justamente no ponto em que a questão do medo surgiu, e eu acho que nós dois, talvez, pudéssemos explorar isso juntos um pouco. K: Sim, eu acho que sim. Me pergunto como podemos abordar este problema, pois … Continue lendo A natureza e total erradicação do medo – Jiddu Krishnamurti
Autor : Albert Low SOBRE O MEDO[1] Nisagardatta diz: “É a ignorância de si próprio que faz você ter medo. E também faz você ignorar que tem medo.” Não é raro que esse medo apareça em nossa prática[2]. Às vezes, ele emerge de uma forma que podemos ter consciência dele. Mas, também pode surgir logo abaixo … Continue lendo Sobre o medo – Albert Low
https://www.youtube.com/watch?v=Dxf1G2dcTT0&t Uma percepção irreal da vida é a base do medo. As pessoas não querem viver e não querem morrer, sendo ai a complicação O medo existe simplesmente porque tu não vives na vida. Tu vives na tua mente. O teu medo se relaciona com aquilo que vai acontecer no futuro, querendo isso dizer que … Continue lendo Sobre o medo e a importância de viver o agora
Ansiedade e medo são uma constante na vida de muitos, na minha experiência em particular sempre foi, hoje com a busca que venho fazendo, com as leituras e aplicação do que aprendo o caminho ficou mais leve. Uma indicação que posso fazer é desse livro que estou lendo agora. Muito útil para pessoas ansiosas e … Continue lendo Livro Alegre sabedoria – indicação de leitura para pessoas com ansiedade
Medo da Liberdade O Buda disse que o desapego da noção do “eu” é a felicidade suprema (por exemplo no Udana II.1 e IV.1). Mas ao longo dos anos nós nos tornamos fãs desse personagem, não é mesmo? Ajaan Chah certa vez disse, “É como ter um amigo querido com que você tem travado conhecimento … Continue lendo Medo da Liberdade – trecho de A Perspectiva da Floresta
"Estou ciente do medo que está quase continuamente em mim, os meus pais foram sobreviventes do holocausto e apesar da minha consciência da ansiedade e medo, isso não parece diminuir. Eu sei que você fala sobre que em qualquer momento nunca há um problema, mas quando você está aterrorizado, em todo o momento há um … Continue lendo Medo, ansiedade e aceitação. Eckhart Tolle
Criar paz quando você está se sentindo com medo, tristeza, irritação e ansiedade é a melhor coisa que pode fazer por si mesmo. Você consegue isso com mindfulness e atenção plena no agora e com compaixão a todo momento. Um atalho para praticar a criação de paz é a prática da gratidão e generosidade. Provavelmente você já … Continue lendo Como encontrar ou criar paz enquanto estamos sentindo medo, tristeza, irritação e ansiedade?
Sábado, 08 de abril de 1962 Em nossas conversas, Dom Juan sempre usava a expressão “homem de conhecimento” ou referia-se a ela, mas nunca explicava o que queria dizer com isso. Perguntei-lhe a respeito. - Um homem de conhecimento é aquele que seguiu honestamente as dificuldades da aprendizagem – disse ele. – Um homem que, … Continue lendo Homem de conhecimento segundo um índio Yaqui de Sonora
A vida pode ser assustadora. Por isso que todos nós precisamos viver corajosamente. Coragem surge em muitas formas. Nossa tendência é reconhecer pessoas por sua coragem quando elas realizam algum ato heroico correndo risco vida. Esse tipo de coragem é agradável, mas as pessoas mais corajosas são aquelas que tem mais medo. Pessoas que sofrem de … Continue lendo Vivendo corajosamente
O medo é um dos maiores problemas da vida. A mente tomada pelo medo vive em confusão, em conflito e, portanto, acaba sendo violenta, distorcida e agressiva. Ela não ousa sair dos próprios padrões de pensamento, e isso gera hipocrisia. Escalar a montanha mais alta, inventar todo tipo de deuses, nada disso adianta: enquanto não nos libertarmos do medo permaneceremos na … Continue lendo Mais sobre o medo – Jiddu Krishnamurti
Pergunta: O medo é uma qualidade distinta, identificável, da mente, ou é a própria mente? Pode ele ser eliminado pela mente, ou só pode chegar ao seu fim depois que a mente cessar de todo? O medo é sempre um mal que cumpre vencer, e nunca um bem disfarçado? Krishnamurti: Tentemos juntos descobrir o que é o medo e se … Continue lendo A mente e o medo – Jiddu Krishnamurti
Respire. Agora 