Meditação e autoconhecimento
Maharaj: ... Sua própria busca por segurança e alegria o mantém longe delas. Detenha a busca, pare de perder. A doença é simples e o remédio, igualmente simples. É sua mente apenas que o faz inseguro e infeliz. A antecipação o faz inseguro, a memória - infeliz. Pare de usar mal sua mente e tudo … Continue lendo Como nada e ninguém, você esta seguro e feliz. Nisargadatta Maharaj
348. Deixe para trás o que já se passou. Desapegue-se de tudo o que se passa neste dia. Abandone o anseio pelo que ainda está por vir. É assim que se pode atravessar até a outra margem da existência. Com a sua mente enfim liberta, você já não terá a necessidade de voltar a mergulhar … Continue lendo Abandone o anseio pelo que ainda está por vir. Dhamappada
O passado já é passado. Não tente recuperá-lo. O presente não fica. Não tente tocá-lo de momento a momento. O futuro não chegou; Não pense nisso antes. O que quer que vier aos olhos, deixe estar. Não há mandamentos a serem guardados, não há sujeira a ser purificada. Com a mente vazia realmente penetrada, os … Continue lendo O que quer que vier aos olhos, deixe estar.
Se você não consegue parar de se preocupar com algo no passado ou com o que pode acontecer no futuro, mude seu foco para a inspiração e expiração. Ou recite este mantra: om mani padme hum. Visto que a mente não consegue se concentrar em duas coisas simultaneamente, qualquer uma dessas meditações faz com que … Continue lendo Se preocupar com algo no passado ou com o que pode acontecer no futuro
Se o passado de uma pessoa fosse o seu passado Se o passado de uma pessoa fosse o seu passado, se a dor dessa pessoa fosse a sua dor, se o nível de consciência dela fosse o seu, você pensaria e agiria exatamente como ela. Ao compreender isso, fica mais fácil perdoar, desenvolver a compaixão … Continue lendo Se o passado de uma pessoa fosse o seu passado – Chagdud Tulku Rinpoche
O Passado e o Futuro ambos residem no presente Quando pensamos sobre o passado, sentimentos de lamentos ou vergonha podem surgir. Quando pensamos sobre o futuro, sentimentos de desejo ou medo podem vir a tona. Mas todos os sentimentos surgem no momento presente e todos eles afetam o momento presente. A maioria do tempo, seu … Continue lendo Como podemos transformar o passado?
O passado não consegue sobreviver diante da presença P: Você disse que pensar ou falar sobre o passado é um dos caminhos pelos quais evitamos o presente. Mas, além do passado do qual nos lembramos e com que talvez nos identifiquemos, não existe um outro nível de passado dentro de nós mais enraizado? Falo sobre … Continue lendo O passado não consegue sobreviver diante da presença – Eckhart Tolle
A melhor forma de superar o passado é focar intensamente no presente. Se sua mente está sofrendo devido eventos do passado, jogue fora sua mente. Para jogar fora sua mente jogue fora todas as suas opiniões, julgamentos, crenças e somente vivencie o que surgir na sua frente. Faça uma respiração profunda, encha seus pulmões o máximo … Continue lendo Superando o passado
Respire. Agora 