Com família e crianças pequenas é difícil encontrar hora para meditar

Aluno: Rinpoche, quando se tem uma família e crianças pequenas, quase todo o tempo disponível é tomado por elas. É difícil encontrar uma hora para meditar.

Rinpoche: Tente ver seus filhos como a meditação. Tudo com o que estiver envolvido na sua vida —faça disto a sua meditação. A meditação não precisa de um lugar ou de um momento específico . Qualquer lugar, qualquer hora pode se tornar a sua meditação. Isto é consciência superior. Fique apenas dentro da situação sem qualquer apego, sem envolvimento de ego, sem querer se agarrar. Sua vida se tornará fácil e agradável, porque não haverá lugar para negatividades.

Tarthang Tulku no livro Expansão da Mente

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