Meditação e autoconhecimento
Quanto mais você tenta rejeitar fenômenos externos, mais eles retornam para você. Daí, portanto, a importância de reconhecer a natureza vazia de seus pensamentos e simplesmente permitir que eles se dissolvam. - Dilgo Khyentse Rinpoche no livro A Essência da Compaixão
A mente, como um cristal, é colorida por seus arredores. Você é obrigado a refletir as qualidades e deficiências dos bons ou maus amigos cuja companhia você mantém. Se você se associar com os malévolos, os egoístas, os rancorosos, os intolerantes e os arrogantes, suas falhas o afetarão. Você faria melhor em manter distância. – … Continue lendo A mente é como um cristal
Toda a alegria que existe no mundo vem de querer felicidade para os outros. Todo sofrimento que existe no mundo vem de querer felicidade pra si mesmo. - Shantideva
Khandha Sutta (fonte: Acesso ao Insight) Agregados Em Savatthi. “Bhikkhus, eu ensinarei para vocês os cinco agregados e os cinco agregados influenciados pelo apego. Ouçam e prestem muita atenção àquilo que eu vou dizer.” – “Sim, venerável senhor,” os bhikkhus responderam. O Abençoado disse o seguinte:. “Agora quais, bhikkhus, são os cinco agregados? “Toda e … Continue lendo Os cinco agregados – Khandha Sutta
Certa vez Atisha foi perguntado por seus discípulos: Qual é o ensinamento mais elevado do caminho? Atisha respondeu: O habilidade mais elevada é a realização do altruísmo abnegado. A nobreza mais elevada é domar a própria mente. A excelência mais elevada é ter uma mente que busca ajudar os outros. A qualidade mais elevada é … Continue lendo Qual é o ensinamento mais elevado do caminho? – Atisha
Um cristal se enche da cor da roupa sobre a qual é colocado, seja branco, amarelo, vermelho ou negro. Da mesma forma, as pessoas com quem você passa seu tempo, sejam de influência boa ou ruim, farão uma grande diferença na direção da sua vida e da sua prática. Passar um tempo com amigos espirituais … Continue lendo A influência das pessoas
No Budismo, o nobre caminho óctuplo para o fim do sofrimento envolve oito elementos do ser que nós precisamos manter em nossa consciência. Esses elementos são a visão correta, concentração correta, intenção correta, esforço correto, discurso correto, ação correta e modo de vida correto. Claro que se você fizer tudo corretamente, todo o tempo, você … Continue lendo Só faça o certo.
A mente sábia, o conhecimento-sabedoria ou a consciência universal, jamais se desestabiliza com coisas tão pequenas. Vendo a totalidade, nunca presta atenção às minúcias. Alguma energia vinda daqui se batendo com alguma outra energia vinda de lá nunca perturbam o sábio, pois ele já espera que essas coisas aconteçam, faz parte da natureza das coisas. … Continue lendo A natureza das coisas
Raiva Confortável Se, por exemplo, você está sentindo raiva de alguém, pergunte-se: “Como eu estou respirando agora? Como posso mudar a maneira que eu respiro para que meu corpo possa se sentir mais confortável?” A raiva, muitas vezes, gera uma sensação de desconforto no corpo e você sente que precisa se livrar dela. As formas … Continue lendo Raiva Confortável
Quando sua percepção sensorial entra em contato com os objetos dos sentidos e você vivencia um prazer físico, aproveite esse momento o máximo possível. Mas, se a experiência do contato de sua percepção sensorial com o mundo dos sentidos o amarra, se quanto mais você observa o mundo sensorial, mais difícil ele se torna, ao … Continue lendo Vivenciando a Sabedoria Silenciosa – Lama Yeshe
A Grande Sabedoria Está Além do Intelecto O intelecto habitualmente separa o fato do conceito. O budismo Chan ou Zen procura conseguir um estado mental acima da mente perceptiva; quanto mais amplo for o uso de palavras, tanto maior será a tendência para a confusão. Daí, haverem os mestres chineses desenvolvido um sistema de pantomimas … Continue lendo A Grande Sabedoria Está Além do Intelecto
Quem pensa que entendeu se questiona. Quem pensa que não entendeu questiona os outros. Quem entendeu não diz nada. E quem não entendeu também não diz nada!
Do Dhammapada “Dhammapada – O Caminho da Sabedoria do Buddha” 33. Assim como um arqueiro endireita a haste da flecha, também o homem firme endireita a sua mente - volúvel e instável, tão difícil de domar. 34. Tal como um peixe que retirado da água, salta e estrebucha, também assim é esta mente agitada. Por isso mesmo se … Continue lendo Dhammapada – Cittavagga: A Mente
Respire. Agora 