A primeira nobre verdade: a dor é inevitável, o sofrimento é opcional A principal lição que Buda usava para transmitir seus ensinanentos a respeito da jornada para a felicidade é chamada de As Quatro Nobres Verdades. Na primeira Nobre Verdade, o Buda explica que na vida "a dor e inevitável mas o sofrimento é opcional". … Continue lendo As quatro Nobres Verdades – Sylvia Boorstein
Categoria: Livros
A razão de você estar vagando no samsara ~ Dilgo Khyentse Rinpoche
Mesmo quando você se encontra na melhor das situações, você nunca sente que é o suficiente. Você sempre quer mais. Você pensa pouco nos desejos e vontades dos outros e só deseja circunstâncias favoráveis para si mesmo. Se você faz o menor favor a alguém, sente que fez algo extraordinário. O fato de você estar … Continue lendo A razão de você estar vagando no samsara ~ Dilgo Khyentse Rinpoche
Abandonar nossa atitude de repulsa por nossas emoções.
Antes que possamos estender nossa compaixão aos outros, primeiro temos que estendê-la a nós mesmos. Como vamos fazer isso? Temos que olhar para nossa própria mente e avaliar como nossas próprias expressões neuróticas - nossos pensamentos confusos e emoções perturbadoras - estão realmente nos ajudando a acordar. Nossa agressão pode nos ajudar a desenvolver clareza … Continue lendo Abandonar nossa atitude de repulsa por nossas emoções.
O verdadeiro espírito do bodhisattva
O verdadeiro espírito do bodhisattva cresce a partir desse sentimento pessoal de liberdade. Você descobre que não se sente mais tão carente. Você não deseja outro reabastecimento - com shamatha ou com o amor e a atenção de outras pessoas - porque sabe dentro de si mesmo como ser livre, como ser confiante. Com esse … Continue lendo O verdadeiro espírito do bodhisattva
Quando você sentir raiva, observe sua raiva. Dzongsar Khyentse Rinpoche
Conhecer a emoção é entender que, como ela não tem raiz, nunca houve uma emoção. Algumas pessoas falam sobre emoção, particularmente as emoções negativas, como se fossem algum tipo de força hedionda e demoníaca que invade voluntariamente o seu ser, mas não são de todo assim. Quando você sentir raiva, observe sua raiva. Não é … Continue lendo Quando você sentir raiva, observe sua raiva. Dzongsar Khyentse Rinpoche
Ao rejeitar fenômenos externos, mais eles retornam para você
Quanto mais você tenta rejeitar fenômenos externos, mais eles retornam para você. Daí, portanto, a importância de reconhecer a natureza vazia de seus pensamentos e simplesmente permitir que eles se dissolvam. - Dilgo Khyentse Rinpoche no livro A Essência da Compaixão
23. Nagavagga – O Elefante – Dhammapada
Tal como um elefante num campo de batalha resiste às flechas lançadas dos arcos, assim também suportarei as ofensas. Há muitos, deveras, que não são virtuosos. Dhp 320 Um elefante treinado passa pela multidão. O rei monta o animal treinado. Superior entre os homens são os domesticados que suportam as ofensas. Dhp 321 Excelentes são … Continue lendo 23. Nagavagga – O Elefante – Dhammapada
Nossa natureza básica não é diferente da de um buda – Tulku Urgyen Rinpoche
Nossa natureza básica não é diferente da de um buda. É como o espaço puro, que, obscurecido pelas nuvens ou com céu claro e sem nuvens, permanece o mesmo em sua natureza básica e essencial. Mas se você finge que sua natureza já está iluminada e não progride no caminho de remover os obscurecimentos, sua … Continue lendo Nossa natureza básica não é diferente da de um buda – Tulku Urgyen Rinpoche
Visões contrárias são consideradas visões erradas – Gendun Choepel
Todas as nossas decisões sobre o que é e o que não é são apenas decisões tomadas de acordo com o que parece à nossa mente; eles não têm outra base qualquer. Portanto, quando perguntamos: "Isso existe ou não?" e a outra pessoa responde: "Existe", na verdade, estamos perguntando: "Isso parece existir para sua mente … Continue lendo Visões contrárias são consideradas visões erradas – Gendun Choepel
Endireite seu corpo, unifique sua visão, e a harmonia do céu chegará.
Quando Confúcio perguntou-lhe sobre o Caminho, Lao-tzu disse: Endireite seu corpo, unifique sua visão, e a harmonia do céu chegará. Concentre seu conhecimento, corrija sua capacidade de avaliar, e o espírito virá para ficar. A virtude será receptiva para você, o Caminho estará à sua disposição. Olhe diretamente para a frente como um bezerro recém-nascido, … Continue lendo Endireite seu corpo, unifique sua visão, e a harmonia do céu chegará.
Não acusar os outros nem a si próprio. Epicteto
É ação de quem não se educou acusar os outros pelas coisas que ele próprio faz erroneamente. De quem começou a se educar, acusar a si próprio. De quem já se educou, não acusar os outros nem a si próprio. Epicteto
Todo o universo é mudança, e a própria vida não é senão aquilo que tu acreditas que é
3. Os homens procuram a solidão no deserto, na praia ou nas montanhas —um sonho que tu próprio tanto tens acarinhado. Mas tais fantasias são totalmente impróprias de um filósofo, uma vez que em qualquer altura que queiras podes recolher-te dentro de ti próprio. Não há para o homem refúgio algum mais silencioso e mais … Continue lendo Todo o universo é mudança, e a própria vida não é senão aquilo que tu acreditas que é
Marinheiro na quarentena
- Capitão, o menino está preocupado e muito inquieto devido à quarentena que o porto nos impôs. - O que te inquieta, menino? Não tens comida suficiente? Não dormes o suficiente? - Não é isso, Capitão. É que não suporto não poder ir à terra e abraçar minha família. - E se te deixassem sair … Continue lendo Marinheiro na quarentena
Respire. Agora 