Shantideva sobre a raiva e paciência

7. Quando surge aquilo que não quero ou há obstáculos para o que desejo, o desconforto encontra sustento, e a raiva cresce para me aniquilar. 8. Então vou destruir tudo que alimenta esse inimigo, que não faz outra coisa além de me prejudicar assim. 9. Aconteça o que acontecer, não vou perturbar meu conforto mental. … Continue lendo Shantideva sobre a raiva e paciência

Ética: obediência ao que não pode ser imposto – Jon Kabat-Zinn

Paciência Certas atitudes ou qualidades mentais servem de apoio à prática de meditação e nos proporcionam um solo rico em que as sementes da atenção plena podem florescer. Ao cultivar essas qualidades deliberadamente, estamos arando o solo da nossa mente e garantindo que ela possa servir como uma fonte de clareza, compaixão e ação correta … Continue lendo Ética: obediência ao que não pode ser imposto – Jon Kabat-Zinn

Trabalhar com paciência com os outros

É necessário trabalhar com paciência com os outros, o tempo todo. Se você tiver paciência com as pessoas, elas mudam lentamente. Você tem algum efeito sobre eles se estiver irradiando sua sanidade. Eles começarão a notar, embora, é claro, não queiram deixar ninguém saber. Eles dizem: “Nada mudou. Eu tenho os mesmos problemas." Mas não … Continue lendo Trabalhar com paciência com os outros

Paciência não se aprende com segurança ~ Pema Chödron

Paciência não se aprende com segurança. Não é aprendido quando tudo está harmonioso e indo bem. Quando tudo corre bem, quem precisa de paciência? Se você ficar em seu quarto com a porta trancada e as cortinas fechadas, tudo pode parecer harmonioso, mas no minuto em que algo não sai do seu jeito, você explode. … Continue lendo Paciência não se aprende com segurança ~ Pema Chödron

O poder da paciência

Paciência é a habilidade de repousar confortavelmente no momento presente. Quando você desenvolve essa habilidade está preparado para a vida toda. Desenvolver a paciência requer prática. Ser paciente não é um processo passivo, exceto quando ocorre naturalmente. Quando estamos contentes somos naturalmente pacientes. Quando percebemos que estamos caindo em descontentamento então praticamos paciência ativamente. Podemos praticar … Continue lendo O poder da paciência