Meditação e autoconhecimento
Enquanto estamos adormecidos e vivemos num mundo de sonhos, vemos as pessoas e o próprio mundo do mesmo modo como vemos a nós mesmos. No dia em que mudarmos, veremos que mudarão também todas as pessoas que estão ao nosso redor, bem como o momento presente. Então estaremos vivendo num mundo de amor. Aquele que … Continue lendo As exigências são a fonte de todos os problemas de relacionamento e convivência.
Toda programação e condicionamento que nos são impostos nos transformam em robôs. Os hábitos servem para coisas práticas (a capacidade de andar, de falar outros idiomas, de dirigir um carro...), mas em se tratando de ver as coisas em profundidade, no amor e na comunicação, os hábitos são como uma anestesia sobre a criatividade, sobre … Continue lendo Reconheça os seus preconceitos!
Vamos começar de onde estamos. E vamos começar com o que somos. Não adianta querer ser outra pessoa, não é bom fantasiar sobre como seria se fôssemos assim ou assado. Temos que começar do aqui e do agora, na situação em que estamos. Temos que lidar com nossa família, com os amigos e com todos … Continue lendo Vamos começar de onde estamos. E vamos começar com o que somos
Aluno: Quando eu costumava meditar várias horas por dia, tinha relances de compreensão que me levavam adiante. Mas não tenho mais estes relances. Eu me pergunto: se eu os tivesse de novo, isso iria estimular-me a caminhar mais depressa? Rimpoche: Quando começamos a meditar, acreditamos que as experiências pertencem à mente ou à consciência, e … Continue lendo Anseio por experiências na meditação
Muitos creem poder tomar a vida nas mãos, como se tivessem o poder sobre a vida e a morte. A crianças têm na alma a ideia de que seus pais estarão melhores se assumirem um sofrimento no lugar deles. Como se tivessem o poder de absolver seus pais através de um sacrifício. Então, às vezes, … Continue lendo Como nos tornamos adultos? Quando percebemos o quanto nosso poder é limitado
Sempre peguei esse livro nas mãos mas nunca lia ele, ficava folheando e abandonava. Talvez por sempre ser atraído por livros com outro tipo de linguagem e escrita. Agora peguei ele a sério e estou tendo uma grata surpresa. Muito esclarecedor em muitos aspectos. Se você quer aprender em detalhes a meditação é um livro … Continue lendo Na ausência de atenção plena, ficamos sem sorte e sem escolhas
Do livro É mais fácil do que você pensa de A primeira nobre verdade: a dor é inevitável, o sofrimento é opcional A principal lição que Buda usava para transmitir seus ensinanentos a respeito da jornada para a felicidade é chamada de As Quatro Nobres Verdades. Na primeira Nobre Verdade, o Buda explica que na … Continue lendo Sylvia Boorstein sobre as Quatro Nobres Verdades
O interessante é que sempre se volta ao mesmo lugar: sem ética, concentração e sabedoria não existe profundidade na coisa. Sem profundidade não existe transformação real. Trecho da entrevista de Ronald Purser falando sobre como McMindfulness está a serviço do capitalismo espiritual : Temos que ver o mindfulness secular como uma invenção ocidental moderna que … Continue lendo Mindfulness a serviço do capitalismo
“Ajaan Mun uma vez disse: ‘Todas as pessoas são iguais, porém bem diferentes, mas na análise final, todas iguais.’ Você tem que pensar nisso por um bom tempo antes de entender o que ele quer dizer com isso”. “Não se ganha nada quando focamos nos defeitos dos outros. Você ganha mais se focar nos seus … Continue lendo Um pouco sobre as pessoas por Ajaan Fuang
"A felicidade dá medo. Ela é sentida como perigosa, porque traz solidão. O mesmo se passa com a solução: é tida como perigosa, porque traz solidão. No problema e na infelicidade temos companhia. O problema e a infelicidade se associam a sentimentos de inocência e de fidelidade. A solução e a felicidade, ao contrário, estão associadas … Continue lendo Por esta razão é tão difícil passar do problema para a solução
“Lixo” é a gíria usada em Tailandês que significa: conversa sem propósito, e uma vez Ajaan Fuang usou esse termo para dar um efeito dramático. Esse episódio aconteceu em uma noite que Ajaan Fuang estava ensinando em Bangkok. Três mulheres jovens, amigas de longa data, apareceram juntas no prédio onde ele estava ensinando. Mas, ao … Continue lendo Conversa sem propósito e o fósforo aceso de Ajaan Fuang
Tudo aquilo de que me lamento ou queixo, quero excluir. Tudo aquilo a que aponto um dedo acusador, quero excluir. A toda a pessoa que desperte a minha dor, estou a excluí-la. Cada situação em que me sinta culpado, estou a excluí-la. E desta forma vou ficando cada vez mais empobrecido. O caminho inverso seria: … Continue lendo A aceitação vista por Bert Hellinger
FADIGA E TRABALHO Diz-se que a fadiga vem do excesso de trabalho. Consequentemente, a cura da fadiga é o descanso, quer dizer, não fazer nada. Mas a verdade é que mais frequentemente a fadiga é devida, não ao excesso de trabalho, mas à falta dele, ou melhor, à preguiça ou tédio. A fadiga não deveria … Continue lendo FADIGA E TRABALHO
Respire. Agora 