Meditação e autoconhecimento
Para ser capaz de integrar verdadeiramente a prática com a vida, algumas sessões de meditação sentada por dia simplesmente não são suficientes, porque vivemos vinte e quatro horas por dia, e uma ou duas horas de prática simplesmente não vai dar o resultado certo. “Integrar”, por outro lado, significa entender a condição do “que é” … Continue lendo Integrar a meditação com a vida.
Não quero parecer misterioso nem defender “conhecimento secreto”. A realidade que corresponde a “Deus” e “vida eterna” é honesta, sem truques, simples e aberta para quem quiser enxergar. Mas enxergar demanda correção da mente, assim como ver com clareza às vezes demanda correção dos olhos. Crença mais atrapalha que ajuda a descoberta dessa realidade, seja … Continue lendo A fé é um mergulho no desconhecido. Alan Watts
PAZ P: Como é a paz?R: O que é confusão? Bem, a paz é o fim da confusão. A paz está dentro de cada um e pode ser encontrada no mesmo lugar que a agitação e o sofrimento. Não é encontrado em uma floresta ou no topo de uma colina, nem é dado por um … Continue lendo Ajahn Chah sobre a paz
Quando estamos focados na natureza essencial, não existe coisa alguma; o eu é esquecido e as coisas são espontaneamente purificadas. Embora as coisas encham o meio ambiente, elas sempre retornam ao não-ser. Disse o leigo Pang : "Apenas não ponha a mente em miríades de coisas - por que temer as coisas que estão sempre … Continue lendo As pessoas se desviam por si mesmas.
Outra ilusão é achar que outra pessoa poderá fazer isso por você, que algum salvador ou guru ou mestre poderá fazer isso por você. Nem o maior guru do mundo é capaz de dar um único passo por você. É você que tem que assumir. Santo Agostinho tratou disso de maneira maravilhosa: “O próprio Jesus … Continue lendo É você que tem que assumir. Anthony de Mello
Quando você tem poucas tarefas, naturalmente os seus sofrimentos são poucos. Quando as suas palavras são poucas, naturalmente os problemas são poucos. Quando você come pouco, naturalmente fica menos doente. Quando você tem poucos desejos no coração, naturalmente tem poucas preocupações. Antologia Sobre o Cultivo da Compreensão
Há muito tempo, três idosos falavam sobre a impermanência. Um deles disse: "Dos que vão à festa neste ano, quem sabe qual estará faltando no próximo ano?" Outro velho senhor disse: "O que você fala está muito longe. Quando esta noite tirarmos nossas meias e sapatos, não saberemos se amanhã os colocaremos de novo." O … Continue lendo Uma conversa sobre a impermanência.
A sinceridade elimina a falsidade, o respeito elimina a presunção. Quando pensamentos dispersivos ocorrem desordenadamente, não tente estancá-los, apenas observe a própria mente - o que é que ela pensa? Quando reconhecer o que pensa, você terá tranquilidade imediatamente. O estudo do Caminho não tem uma técnica especial: olhar constantemente para dentro é estudar o … Continue lendo Apenas observe a própria mente – o que é que ela pensa?
Você que lê os escritos que coloco aqui quase diariamente já percebeu que não falo de mim mesmo. Nem há muito o que falar, mas tem momentos que é preciso porque pode passar uma mensagem para quem necessita. O título é uma brincadeira. É bom brincar com as palavras. Mas a situação é real. Como … Continue lendo Leve em consideração o lado espiritual, mesmo que não exista.
Os estudantes do Caminho devem manter suas mentes no Caminho o tempo todo, seja o que for que estejam fazendo. Quando caminham, colocam os pés na senda do equilíbrio. Quando ficam quietos, imobilizam seus sentimentos no espaço cósmico. Quando sentam, harmonizam a respiração pelo nariz. Quando descansam, abraçam a joia situada abaixo do umbigo. Com … Continue lendo A prática da meditação no taoísmo.
A pessoa perfeita tem muitos aspectos diferentes, mas no fundo ela/ele não muda. Para entender o mundo, ela/ele assume suas aparências, mas no fundo permanece centrado no Uno. Por dentro ela/ele é estável, por fora ela/ele se curva e se endireita como um arco. Wen Tzu
As duas coisas mais difíceis do mundo são atravessar o oceano e entrar numa batalha; ainda assim as pessoas fazem isto sem temer as dificuldades. Em compensação, o Caminho tem a tranquilidade de ser tão fácil que é obtido apenas observando-se interiormente, ao contrário do perigo de atravessar o oceano. O Caminho tem a segurança … Continue lendo O Caminho tem a tranquilidade de ser tão fácil
Ora, por que você está tão ocupado com isto, ou aquilo, com o que foi bom ou ruim? Presta atenção em como as coisas se misturam, em como tudo se harmoniza. Por que discutir sobre tudo, o que é conhecido, e o que não é? Veja como o conhecido se mescla ao desconhecido. Rumi
Respire. Agora 