Meditação e autoconhecimento
Existem dois tipos de sofrimento: o sofrimento, que leva a mais sofrimento, e o sofrimento, que leva ao fim do sofrimento. O primeiro é a dor de agarrar prazeres fugazes e aversão pelo desagradável, a luta contínua da maioria das pessoas dia após dia. O segundo é o sofrimento que vem quando você se permite … Continue lendo Dois tipos de sofrimento – Ajahn Chah
“As pessoas sofrem porque estão presas em seus pontos de vista. Assim que liberarmos esses pontos de vista, estaremos livres e não sofreremos mais”. — Thich Nhat Hanh Uma frase tão pequena, tão simples que abrange um mundo de situações em nossa vida.
Sofremos porque queremos que a vida seja diferente do que é. Sofremos porque tentamos tornar prazeroso o que é doloroso, tornar sólido o que é fluido, tornar permanente o que está sempre mudando. — Sakyong Mipham
As pessoas têm sofrimento em um lugar, então elas vão para outro. Quando o sofrimento surge lá, eles fogem novamente. Eles pensam que estão fugindo do sofrimento, mas não estão. O sofrimento vai com eles. Eles carregam o sofrimento sem saber. Se não conhecemos o sofrimento, não podemos saber a causa do sofrimento. Se não … Continue lendo A necessidade de conhecer o sofrimento ~ Ajahn Chah
Existem dois tipos de sofrimento: o sofrimento, que leva a mais sofrimento, e o sofrimento, que leva ao fim do sofrimento. A primeira é a dor de agarrar os prazeres fugazes e a aversão pelo desagradável, a luta contínua da maioria das pessoas, dia após dia. O segundo é o sofrimento, que surge quando você … Continue lendo Existem dois tipos de sofrimento
Shantideva cita três benefícios da dor. Primeiro, é valioso porque, por meio da tristeza, o orgulho é expulso. Não importa o quão arrogantes e condescendentes tenhamos sido, um grande sofrimento pode nos humilhar. A dor de uma doença grave ou da perda de um ente querido pode ser transformadora, suavizando-nos e tornando-nos menos egocêntricos. O … Continue lendo Shantideva cita três benefícios da dor
Que é o sofrimento? É um desejo contrariado. É querer que as coisas aconteçam conforme a nossa vontade, ou que as pessoas se comportem como desejamos. Quando isso não acontece, o desejo choca-se com a realidade, e desse encontro nasce o sofrimento. O problema todo está em insistir que aconteçam coisas diferentes da realidade. Anthony … Continue lendo Um desejo contrariado – Anthony de Mello
Shantideva cita três benefícios da dor. Primeiro, é valioso porque, através da tristeza, o orgulho é expulso. Por mais arrogantes e condescendentes que tenhamos sido, um grande sofrimento pode nos humilhar. A dor de uma doença grave ou a perda de um ente querido pode ser transformadora, suavizando-nos e tornando-nos menos egocêntricos. O segundo benefício … Continue lendo Shantideva cita três benefícios da dor. Pema Chödron
Pessoas que sofrem, consequentemente, ganharão sabedoria. Se não sofremos, não contemplamos. Se não contemplamos, nenhuma sabedoria nasce. Sem sabedoria, não sabemos. Sem saber, não podemos nos livrar do sofrimento - é assim que as coisas são. Portanto, devemos treinar e perseverar em nossa prática. Quando refletirmos sobre o mundo, não teremos medo como antes. Não … Continue lendo Pessoas que sofrem ganharão sabedoria – Ajahn Chah
Nascimento, envelhecimento, doença, e morte: essas são coisas normais. Nascimento é como as coisas normalmente são, envelhecer é como as coisas normalmente são, doença e morte é como as coisas normalmente são. Faça com que você possa ver que as coisas normalmente são assim. É aqui que um senso de desencantamento pode surgir. Você terá … Continue lendo Ajahn Fuang Jotiko sobre sofrimento (tradução)
Os Cinco Treinamentos de Plena Atenção - Terceiro treinamento – Verdadeiro Amor Consciente do sofrimento causado pela má conduta sexual, eu me comprometo a cultivar a responsabilidade e a aprender maneiras de proteger a segurança e a integridade dos indivíduos, casais, famílias e da sociedade como um todo. Consciente de que desejo sexual não significa … Continue lendo Verdadeiro Amor – Terceiro treinamento de Plena Atenção – Thich Nhat Hanh
Seu sofrimento é o quebrar da casca que aprisiona seu entendimento. Kahlil Gibran
Quando você está sofrendo, trabalhe com esse sofrimento. Sofrer não significa que a prática da meditação não está funcionando. Significa que está. Não importa por quanto tempo você pratique, sofrer continua machucando. Quando você pratica a empatia, o sofrimento dos outros também machuca. Mindfulness dá a você habilidades de permanecer presente com as partes difíceis … Continue lendo Sofrer não significa que a prática da meditação não está funcionando.
Respire. Agora 