Meditação e autoconhecimento
Estou lhe dizendo, é muito divertido observar de perto como a mente funciona. Eu poderia falar alegremente sobre esse assunto o dia inteiro. Quando você conhecer os caminhos da mente, verá como esse processo funciona e como ela continua passando por uma lavagem cerebral pelas impurezas da mente. Vejo a mente apenas como um único … Continue lendo É muito divertido observar de perto como a mente funciona
A menos que a mente seja domesticada por dentro,Os inimigos externos serão inesgotáveis.Se você domar a raiva interior,Todos os inimigos na terra serão pacificados. Jamgon Kongtrul Lodro Thaye
Houve momentos em que toda a minha vida espiritual era um grande ponto de interrogação. Mas, em vez de suprimir as perguntas, levantei as coisas que questionei e examinei-as uma a uma. Quando saí do outro lado, percebi que simplesmente não importava. Podemos ficar muito felizes com um ponto de interrogação. Na verdade, não é … Continue lendo Ficar muito feliz com um ponto de interrogação ~ Tenzin Palmo
https://youtu.be/-VzeYD2VY5o O vídeo tem legendas em português.
O esforço adequado não é o esforço para fazer algo específico acontecer. É o esforço de estar consciente e desperto a cada momento, o esforço de superar a preguiça e o mérito, o esforço de tornar cada atividade do nosso dia em meditação. – Ajahn Chah
Às vezes falamos desajeitadamente e criamos nós internos nos outros. Então dizemos: “Eu estava apenas dizendo a verdade”. Pode ser a verdade, mas se nossa maneira de falar causa sofrimento desnecessário, não é a Fala Correta. A verdade deve ser apresentada de maneira que outros possam aceitar. Palavras que danificam ou destroem não são Fala … Continue lendo Palavras que danificam ou destroem não são Fala Correta
Como qualquer outra pessoa, eu também tenho potencial para violência; Eu também tenho raiva em mim. No entanto, tento lembrar que a raiva é uma emoção destrutiva. Lembro a mim mesmo que os cientistas agora dizem que a raiva é ruim para nossa saúde; ele come em nosso sistema imunológico. Assim, a raiva destrói nossa … Continue lendo Potencial para violência. Dalai Lama
Esqueça a não dualidade. Compreenda a dualidade e, a partir daí, a mente se abrirá por si mesma para outro nível de consciência. Mas se não tivermos consciência plena (mindfulness) todos os dias, nunca teremos consciência primordial, ou se tivermos, não seremos capazes de sustentá-la. Então temos que começar de onde estamos. Todo mundo quer … Continue lendo Como praticar a dualidade e não dualidade.
Digo que o senso de humor é a sétima paramita ou a sétima qualidade espiritual no caminho, porque um dos problemas dos recém-chegados ao caminho espiritual é que tendemos a nos levar muito a sério. Então, tudo se torna muito intenso, e nos tornamos todos muito críticos tanto de nós mesmos quanto dos outros. Portanto, … Continue lendo O senso de humor como qualidade espiritual.
Ao ouvir alguém, você deve abandonar todas as suas ideias preconcebidas e suas opiniões subjetivas; você deve apenas ouvi-lo, apenas observar qual é o seu jeito. Colocamos muito pouca ênfase no certo e errado ou bom e ruim. Nós apenas vemos as coisas como elas são com ele, e as aceitamos. É assim que nos … Continue lendo Ao ouvir alguém, você deve abandonar todas as suas ideias preconcebidas
Sendo o nosso pensamento agora não-pensamento... - Hakuin Dogen disse que devemos pensar o impensável. Quando alguém perguntou como pensar o impensável, Dogen respondeu: "Sem pensar". O que é pensar? Não me refiro àquilo que são fantasias ao acaso que agitam a mente. Refiro-me ao que Dogen quer dizer quando diz: "Pense o impensável". A … Continue lendo Sendo o nosso pensamento agora não-pensamento
Por mais autônomos que possamos nos sentir, não poderíamos nem mesmo começar nossas vidas sem duas pessoas específicas que, portanto, não são totalmente distintas ou “outras” para nós. Uma vez nascidos, comemos comida dos outros, aprendemos com os outros e somos vestidos e cuidados por toda a nossa vida por outros. Apenas uma breve análise … Continue lendo Somos dependentes de muitos
A maioria de nós imagina que, quando alguém se ilumina, todas as ilusões e falhas, inclusive toda arrogância, orgulho e presunção, desaparecem misteriosamente. Como veremos posteriormente, quando eu comento sobre The Four Ways of Knowing of an Awakened Person (As Quatro Maneiras de Saber da Pessoa Desperta), isso, na realidade, não acontece. Lamentavelmente, algumas pessoas, … Continue lendo Mitos em torno de experiências de despertar.
Respire. Agora 