Meditação e autoconhecimento
No trabalho a gente fica em contato com todo tipo de pessoa. Um dos tipos que mais me chamam atenção é aqueles sem atenção alguma. Você fala com eles e pelo olhar percebe que não estão com uma escuta atenta, é puro devaneio na mente e você ali falando. Pra mim nem tem problema porque … Continue lendo Mente tagarela no ambiente de trabalho.
Inconscientemente prisioneiras do egoísmo, as pessoas se sentem inseguras, solitárias e privadas do prazer ingênuo, simples e sem sofisticação da vida. Eu sou fortemente atraído por uma vida simples e considero que a vida simples é boa para todos, física e mentalmente. As experiências mais belas e satisfatórias abertas à humanidade não são derivadas do … Continue lendo Inconscientemente prisioneiras do egoísmo
Nos primeiros 6 meses de pandemia eu estava em total assombro porque obviamente ninguém fez o menor sinal de nos precaver de algo assim, choque, assombro e uma estranha excitação diante de uma mudança tão brusca. Mudanças abruptas me causam isso. Junto disso tudo o medo: eu certamente iria morrer, um vírus que ataca o … Continue lendo Burnout é o cacet*#$
Todos nós sentimos saudades da infância, dos melhores momentos da infância, é claro, e o que mais me dá boa recordação são os breves momentos de completa e total vadiagem. Embora a palavra seja carregada de sentido negativo uso ela porque é a que melhor se aplica. Por vadiagem completa me refiro aqueles dias ensolarados … Continue lendo A mais pura e linda vadiagem.
A iluminação - a iluminação total - é perceber a realidade com uma mente aberta e não fixa, mesmo nas circunstâncias mais difíceis. Na verdade, não é nada mais do que isso. - Pema Chödron do livro "How to Meditate: A Practical Guide to Making Friends with Your Mind" É só isso, muito simples e … Continue lendo Perceber a realidade com uma mente não fixa
Diante da observação dos fenômenos vemos que todos são impermanentes e chegando a tal entendimento sabemos, com certeza absoluta, que tudo aquilo que surge irá cessar em dado momento. A noite por mais longa e sofrida sempre dá passagem ao sol do amanhacer. Por que então desanimar? O desânimo nada mais é que a negação … Continue lendo Não desanime!
Não tenho religiãoNão tenho bandeiraNenhuma fronteira existe pra mimNão vejo coresNão percebo diferença em sonsMinha luta é a sua dorSua dor a minhaNada me interessaA mente me fascinaNão sou nada especialMuito menos importanteVou passando quase invisível vendo tudoSou nada e tudo ( não sei de quem é esse escrito. Estava copiado aqui e sinceramente nem … Continue lendo
Nos últimos 60 dias percebemos aqui o aumento da busca pelos artigos "Livros para aprender meditação" e "Não sei se estou meditando certo" entre outros sobre meditação. É compreensível que em épocas como essa de insegurança em relação ao futuro, que as pessoas procurem formas de aliviar sua ansiedade e a meditação pode ser uma … Continue lendo Meditação em tempos de crise
É engraçado como temos essa habilidade para complicar tudo, mesmo uma simples refeição. Outro dia comi um delicioso espaguete a bolonhesa com tudo gostoso, a massa, o molho e carne, uma delícia! Bem temperado etc. No entanto, outra pessoa não comeu o mesmo que eu.Ela dizia assim "a carne não deveria estar assim, o molho … Continue lendo Se a xícara tá cheia não experimentamos o diferente
Ibn Sina (980-1037), com nome latinizado de Avicena, polímata, médico e filósofo persa, e pai da medicina moderna, escreveu:"A imaginação é a metade da doença; a tranquilidade é a metade do remédio; e a paciência é o começo da cura".Sobre o coronavírus no Brasil ainda para alguns é exagero e para outros não, isso o … Continue lendo Coronavírus. Que possamos viver livres do medo e do sofrimento. Isso também vai passar.
Respire. Agora 