Quando você tenta se livrar do medo ou da raiva – Ajahn Sumedho

Quando você tenta se livrar do medo ou da raiva, o que acontece? Você simplesmente fica inquieto ou desanimado e tem que comer alguma coisa, fumar, beber ou fazer outra coisa. Mas se você esperar e suportar a inquietação, a ganância, o ódio, a dúvida, o desespero e a sonolência, se observar essas condições à … Continue lendo Quando você tenta se livrar do medo ou da raiva – Ajahn Sumedho

Treinar a mente e superar sua raiva

Quer consideremos o nível individual, familiar, local, nacional ou internacional, a paz deve surgir da paz interior. Por exemplo, fazer orações pela paz enquanto continua a alimentar a raiva é inútil. Treinar a mente e superar sua raiva é muito mais eficaz do que a mera oração. Raiva, ódio e ciúme nunca resolvem problemas, só o afeto, a … Continue lendo Treinar a mente e superar sua raiva

A Grande Obra – Como Identificar E O Que Fazer Com O Orgulho, A Inveja, A Raiva E A Culpa

A GRANDE OBRA é uma abordagem diferente sobre a interferência negativa que algumas emoções podem ter no comportamento e nas relações interpessoais, a ponto de destruir sonhos e projetos de vida. Busca contribuir para que as pessoas identifiquem essas emoções em si mesmas e transformem-nas em sentimentos, primeiro passo para seu manejo e direcionamento. Não … Continue lendo A Grande Obra – Como Identificar E O Que Fazer Com O Orgulho, A Inveja, A Raiva E A Culpa

Na presença da raiva – Kirshnamurti sobre a raiva

Na presença da raiva Quando se defronta com a violência, o cérebro passa por uma rápida mudança química; ele reage muito mais rapidamente do que o golpe. O corpo todo reage e há resposta imediata; a pessoa pode não revidar, mas a própria presença da raiva ou do ódio causa essa resposta e existe ação. … Continue lendo Na presença da raiva – Kirshnamurti sobre a raiva