Meditação e autoconhecimento
Se olharmos de acordo com a realidade, sem tentar adulterar as coisas, veremos que é realmente lamentável e cansativo. Desapontamento surgirá. Esse sentimento de "desinteresse" não é que sentimos aversão ao mundo ou a qualquer coisa; é simplesmente nossa mente limpando, nossa mente deixando ir. Vemos as coisas como não substanciais ou confiáveis, mas que … Continue lendo É tudo a mesma coisa. Isso é chamado de meditação. Ajahn Chah
Se você quiser entender o sofrimento, deve analisar a situação em questão. Os ensinamentos dizem que, sempre que surge um problema, ele deve ser resolvido ali mesmo. Onde o sofrimento está, é exatamente onde o não-sofrimento surgirá, ele cessará no local em que surgir. Se o sofrimento surgir, você deve contemplar ali mesmo, não precisa … Continue lendo Ali mesmo – Ajahn Chah
Olhar para fora do eu é comparar e discriminar. Você não encontrará a felicidade dessa maneira. Você também não encontrará paz se passar mais tempo procurando uma pessoa perfeita ou o professor perfeito. O Buda nos ensinou a olhar para o Dhamma, a verdade, e a não olhar para outras pessoas. Ajahn Chah
Pessoas que sofrem, consequentemente, ganharão sabedoria. Se não sofremos, não contemplamos. Se não contemplamos, nenhuma sabedoria nasce. Sem sabedoria, não sabemos. Sem saber, não podemos nos livrar do sofrimento - é assim que as coisas são. Portanto, devemos treinar e perseverar em nossa prática. Quando refletirmos sobre o mundo, não teremos medo como antes. Não … Continue lendo Pessoas que sofrem ganharão sabedoria – Ajahn Chah
O Buda disse que pobre ou rico, jovem ou velho, humano ou animal, nenhum ser neste mundo pode manter a si mesmo em um mesmo estado por muito tempo, tudo experimenta mudança. Esse é um fato da vida para o qual não há remédio. Mas o Buda disse que o que podemos fazer é contemplar … Continue lendo Tudo experimenta mudança – Ajahn Chah
Pergunta: Eu estou praticando arduamente, mas eu não pareço estar chegando a lugar nenhum. Resposta: Não tente chegar a lugar algum. O próprio desejo de ser livre ou ser iluminado será o desejo que impede sua liberdade. Você pode praticar tão arduamente quanto desejar, noite e dia, mas se você ainda tem o desejo de … Continue lendo Estou praticando arduamente, mas eu não pareço estar chegando a lugar nenhum.
Aqui estão algumas maneiras de trabalhar com inquietação e incapacidade de se concentrar: - Pegue muito pouca comida. - Não fale com ninguém. - Após a refeição, volte para sua cabana, feche as portas e janelas, envolva-se em um monte de vestes, e sente-se, não importa como você se sinta. Desta forma, você pode enfrentar … Continue lendo Curas para a inquietação
Moralidade é o pai e a mãe do Dhamma. No começo, precisamos da moralidade. Moralidade é paz. Isso significa que não há ações erradas no corpo ou na fala. Quando fazemos algo errado, então ficamos agitados; quando não ficamos agitados, paz e compostura surgem dentro da mente. Texto completo em http://www.ajahnchah.org/portugues/a_paz_que_esta_mais_alem.php
Objetos dos sentidos e mente Nós não examinamos a nós mesmos; nós apenas seguimos o desejo, preso em ciclos intermináveis de apego e medo, querendo fazer exatamente o que quisermos. Tudo o que fazemos, nós queremos que seja em favor da nossa facilidade. Se não formos capazes de ter conforto e prazer por mais tempo, … Continue lendo Objetos dos sentidos e mente
Atenção plena é saber, ou presença da atenção. Exatamente agora o que estamos pensando, o que estamos fazendo? O que temos conosco exatamente neste instante? Observamos dessa forma, estamos conscientes de como estamos vivendo. Quando praticamos dessa forma, a sabedoria pode surgir. Nós consideramos e investigamos todo o tempo, em todas as posturas. Quando uma … Continue lendo Atenção plena é saber, ou presença da atenção. -Ajahn Chah
As Quatro Nobres Verdades ~ Ven. Ajahn Chah ~ [1] Hoje, fui convidado pelo abade para lhes ensinar, assim lhes peço que se sentem tranquilamente e acalmem sua mente. Por causa da barreira da língua, devemos usar um intérprete, por isso, se não prestarem a devida atenção vocês podem não entender. Minha estadia aqui tem sido … Continue lendo As Quatro Nobres Verdades por Ajahn Chah
Ajahn Nyanarato O venerável Ajahn Chah, um dos mais conhecidos professores do Budismo da Tradição da Floresta da Tailândia, costumava dizer: “A nossa prática é como a minhoca”. O que significa isto? No mundo moderno queremos ver resultados o mais rapidamente possível, fazendo juízos acerca de quão eficientes as coisas são, quão bem-feitas, quão atractivas, … Continue lendo A prática da minhoca
Agora, por favor, preste atenção, sem permitir que sua mente divague atrás de outras coisas. Crie a sensação de que neste momento você está sentado numa montanha ou numa floresta em algum lugar, totalmente só. O que você tem sentando aqui agora? Há corpo e mente apenas, só essas duas coisas. Tudo o que está … Continue lendo Água Parada Correndo – Ajahn Chah
Respire. Agora 