Meditação e autoconhecimento
Isso é assunto da nossa sabedoria. Temos que pensar assim, o que for um recurso para pacificar a mente, qualquer recurso que faça a mente se pacificar é prática. Entenda assim. Não 'Eu tenho que sentar por longo períodos para poder ter paz mas eu não consigo sentar por muito tempo portanto não pratico.' Desse … Continue lendo Qualquer recurso que faça a mente se pacificar é prática
Pegue só isso, pegue só isso, quando a mente se pacificar, quer esteja de pé, sentada, não importa, procure manter aquela sensação de forma contínua. Não é só sentar rangendo os dentes, tem que perguntar a si se aguenta. Isso é apenas sentar, é uma postura. Sente um pouco, em seguida ande, quando cansar, sente, … Continue lendo Mesmo que não haja paz, veja isso como é.
Mas a gente não enxerga. O que há de mais leve a gente acha que é pesado. O que é pesado, acha que é leve. O que é errado, acha que é certo. O que é certo, acha que é errado. Eu lhe dou um exemplo, outro dia estava sentado aqui e veio um leigo … Continue lendo A gente não enxerga.
Eu fui ver um cachorro na casa do Pabakaro, cachorro grande. Eles deixavam o cachorro do lado de fora, dava comida do lado de fora e ele dormia lá fora. O tempo passa e ele pensa que quer entrar em casa então vem arranhar a porta "rê, rê, rê, rê..." (*) o dono se irrita … Continue lendo A mente das pessoas é igual a um cachorro
Na prática da meditação, trabalhamos para desenvolver a atenção plena, de modo que estejamos constantemente cientes. Trabalhando com energia e paciência, a mente pode se tornar firme. Então, quaisquer que sejam os fenômenos sensoriais que experimentamos, sejam agradáveis ou desagradáveis, e quaisquer fenômenos mentais, como reações de alegria ou abatimento, os veremos claramente. Fenômenos são … Continue lendo Quaisquer que sejam os fenômenos – Ajahn Chah
As pessoas têm sofrimento em um lugar, então elas vão para outro. Quando o sofrimento surge lá, eles fogem novamente. Eles pensam que estão fugindo do sofrimento, mas não estão. O sofrimento vai com eles. Eles carregam o sofrimento sem saber. Se não conhecemos o sofrimento, não podemos saber a causa do sofrimento. Se não … Continue lendo A necessidade de conhecer o sofrimento ~ Ajahn Chah
Você é seu próprio professor. Procurar professores não resolve suas dúvidas. Investigue a si mesmo para encontrar a verdade - dentro, não fora. Conhecer a si mesmo é o mais importante. - Ajahn Chah
Existem dois tipos de sofrimento: o sofrimento, que leva a mais sofrimento, e o sofrimento, que leva ao fim do sofrimento. A primeira é a dor de agarrar os prazeres fugazes e a aversão pelo desagradável, a luta contínua da maioria das pessoas, dia após dia. O segundo é o sofrimento, que surge quando você … Continue lendo Existem dois tipos de sofrimento
Portanto, não tenha pressa, nem tente forçar ou apressar sua prática. Faça sua meditação suave e gradualmente, passo a passo. Em relação à paz, se você ficar em paz, aceite-a; se você não ficar em paz, aceite isso também. Essa é a natureza da mente. Devemos encontrar nossa própria prática e persistentemente mantê-la. ~ Ajahn … Continue lendo Faça sua meditação suave e gradualmente ~ Ajahn Chah
Temos tempo limitado em nossa vida, portanto, devemos tentar ensinar a nós mesmos, não ensinar aos outros. Devemos conquistar a nós mesmos, em vez de conquistar os outros. Quer venha ou vá, em pé, sentado ou deitado, nossa mente deve estar focada desta forma. Se praticarmos assim e desenvolvermos a atenção plena continuamente, a sabedoria … Continue lendo Desenvolvermos a atenção plena continuamente
O Dhamma está em sua mente, não na floresta. Não acredite nos outros. Apenas ouça sua mente. Você não precisa procurar em nenhum outro lugar. A sabedoria está em você, assim como uma manga doce e madura já está em uma manga jovem verde. – Ajahn Chah
Você é seu próprio professor. Procurando professores não pode resolver suas próprias dúvidas. Investigue-se para encontrar a verdade - dentro, não fora. Conhecer a si mesmo é o mais importante.“ — Ajahn Chah
Condições não pertencem a nós. Eles seguem seu próprio curso natural. Não podemos fazer nada sobre a forma como o corpo é. Podemos embelezá-lo um pouco, torná-lo atraente e limpo por um tempo, como as garotas que pintam os lábios e deixam as unhas crescer, mas quando chega a velhice, todos ficam no mesmo barco. … Continue lendo Condições não pertencem a nós – Ajahn Chah
Respire. Agora 