Meditação e autoconhecimento
A jornada espiritual não é muito fácil, nem um pouco fácil. Exige muito de nós. E podemos não encontrar o que queremos, absolutamente não. Nossas perguntas podem não ser respondidas uma a uma. Mas algo mais está acontecendo. Talvez o próprio ponto de interrogação esteja começando a apodrecer, ficar desarrumado e se transformar em um … Continue lendo A jornada espiritual não é nem um pouco fácil – Chögyam Trungpa
Antes de discutirmos a técnica da meditação, vamos apontar o mérito, a sanidade e o estado alerta que você vai conseguir por simplesmente estar disposto a sentar como um pedaço de rocha. É fantasticamente poderoso. Isso substitui a bomba atômica. É extraordinariamente poderoso que decidimos apenas sentar, não sair ou se empoleirar, mas apenas sentar. … Continue lendo A bravura de apenas sentar-se ~ Chögyam Trungpa
O bodhisattva encanta-se em lidar com as pessoas, em vez de considerar a ação compassiva como um dever. Ele não segue dogmas de como deve agir ou de como as outras pessoas devem ser. Não procura reformar ou transformar alguém por não se ajustar ao seu estilo. Se as pessoas estão decididas a converter os … Continue lendo O bodhisattva – Chogyan Trungpa
O caminho do bodhisattva é um caminho heróico. Nos países onde ele se desenvolveu — Tibete, China, Japão, Mongólia — as pessoas são austeras, diligentes e terrenas. O estilo da prática mahayana reflete as qualidades heróicas dessas pessoas — a tradição japonesa do samurai, a laboriosidade dos camponeses na China, a luta dos tibetanos com … Continue lendo O caminho do bodhisattva por Chogyan Trungpa
Na prática da meditação, finalmente, estamos expostos. Esperávamos que não tivéssemos que passar pelo constrangimento de nos expor; esperávamos contornar essa área em particular e nos tornarmos iluminados. Você pode falar sobre o quão ruim você costumava ser. Não há problema em falar sobre isso porque está no passado; você já é uma pessoa melhor. … Continue lendo Na prática da meditação, finalmente, estamos expostos.
Nessa parte do livro O Mito da Liberdade e o Caminho da Meditação, Chogyan Trungpa, está falando sobre o Meio de Vida Correto que faz parte do Nobre Caminho Óctuplo. Como já mencionei anteriormente em algumas partes tenho dificuldade em entender o que ele fala e descobri que se eu ler mais devagar e com … Continue lendo Aquele que leva uma vida franca e reta
Não há necessidade de estarmos continuamente nos empurrando para a frente, mourejando sem parar. Se estivermos despertos e abertos às situações da vida, é possível, para elas e para nós, sermos criativos, harmoniosos, alegres e encantadores. Essa abertura natural é o esforço correto, oposto a um esforço qualquer. O esforço correto é estar vendo a … Continue lendo Despertos e abertos às situações da vida
"...não se deve agir impulsivamente em nenhuma situação. Permita que a situação aconteça; em seguida observe-a, mastigue-a adequadamente, digira-a, espere. O movimento repentino é insalubre, impulsivo e frívolo em vez de espontâneo. A espontaneidade vê as situações tais como são. Notemos que há uma diferença entre espontaneidade e frivolidade; uma linha muito tênue as separa. … Continue lendo Permita que a situação aconteça; em seguida observe-a
"A meditação não é um sedativo, é um laxante." - Chögyam Trungpa Chögyam Trungpa tem um livro chamado O Mito da Liberdade e o Caminho da Meditação. Nesse livro ele aborda no início alguns conceitos do budismo e depois ele entra na meditação. Esses conceitos do começa do livro são uma ponte para o que … Continue lendo Aprendendo mais sobre meditação com Chögyam Trungpa
"Todas as promessas que temos ouvido são mera sedução. Esperamos que os ensinamentos resolvam todos os nossos problemas, esperamos receber meios mágicos para lidar com nossas depressões, dificuldades e fracassos sexuais. Mas, para nossa surpresa, começamos a compreender que isso não irá ocorrer. É muito decepcionante entender que devemos trabalhar em nós mesmos e com … Continue lendo Chogyam Trungpa em O Mito de Liberdade
As situações de medo que existem em nossas vidas nos fornecem trampolins para superar o medo. Do outro lado da covardia, há bravura. Se ultrapassarmos adequadamente, podemos atravessar a fronteira, de covardes a corajosos. Podemos não descobrir bravura imediatamente. Em vez disso, podemos encontrar uma ternura instável além do nosso medo. Ainda estamos tremendo e … Continue lendo Uma ternura instável além do nosso medo
Olhe. Este é o seu mundo! Você não pode não olhar. Não existe outro mundo. Este é o seu mundo; é o seu banquete. Você herdou isso; você herdou esses olhos; você herdou este mundo de cores. Veja a grandeza da coisa toda. Veja! Não hesite, olhe! Abra seus olhos. Não pisque, olhe, olhe - … Continue lendo Não pisque, olhe, olhe – olhe mais.
Respire. Agora 